随着学期末的到来，高三学生的一轮复习也进入倒计时阶段，一轮备考即将接近尾声。在高考备考的三轮复习中，学生的学习能力是一个逐步提升的过程，从一轮备考过渡到二轮备考阶段，每个阶段备考的侧重点也有所不同。高考备考需要一个持续努力的过程，高三学生需要调整好备考状态，掌握高效的备考方式。

高考备考主要分为一轮、二轮和三轮复习阶段，每个阶段都有不同的备考重点，其中在即将结束的一轮备考中，主要任务是对高中阶段的知识内容进行系统化的梳理，主要是基础知识的复习。而在二、三轮备考阶段，将进入到知识提升的关键期，需要把一轮复习中的基础知识，运用到实际的解题过程中，对于学习成绩的提升有较大影响。

在备考中进行学习状态的调整。

随着高考备考的不断深入，高三学生在高考备考中会出现一些困惑，比如逐渐在备考过程中失去信心，没有了刚进入备考阶段时对待学习的状态，对自身的学习能力产生怀疑等。每年在高考过程中，都有一些学生成为高考中的“黑马”，在高考中脱颖而出，实现成绩的较大提升。高考是一场公平的考试，只要投入到学习中，努力就会得到回报，想要在高考中成为黑马，首先需要在备考中付出努力。

在即将进入到高考二轮备考阶段，高三学生需要对自己的一轮备考进行反思，总结出哪些是做得比较好的方面，哪些是需要改变的内容，对备考状态进行调整，在备考的过程中做出改变。能够在高考中脱颖而出的考生，在心理状态、学习方法、时间管理等方面，有着共同的特征，高三学生可以在备考过程中借鉴一些经验。

想要在高考中脱颖而出，备考需要注意哪些问题？

第一，善于运用积极的心理状态。

做好心理状态的调整，在备考过程中起着重要作用。高考备考学生面临的学习压力较大，面对学习成绩方面的变化，学生的情绪也容易出现较大的波动，同时学生情绪的变化，也会对高考备考产生影响。虽然在备考的过程中会遇到很多困难，容易出现心态崩溃等负面情绪，但学生要掌握心理调节的方式。

在备考过程中出现负面情绪时，高三学生要做好两个方面的内容，一方面要找到负面情绪的宣泄方式，减轻备考的压力，比如通过与老师、家长的沟通交流，找到情绪倾述的对象，通过运动的方式来缓解备考的压力，通过看一些轻松的内容，来适当进行放松。

另一方面，高三学生在备考中要保持自信，根据心理学的吸引力法则，将思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。简单来说，就是越相信什么就会发生什么。在高考备考中，保持自信的状态，相信自己可以成为高考黑马，可以在高考中取得好的成绩，将这种力量变成自己备考时的动力。

第二，根据自身情况制定策略。

在高考备考过程中，高三学生需要明确的是，高考作为一场选拔性考试，会对命题难度进行划分，其中基础题型的占比为70%，中等难度的题型占比为20%，难度较大的题型占比为10%。从命题的难易程度占比可以看出，高考中难题的部分为10%，试卷中大部分内容属于基础和中等难度的试题，因此在备考的过程中首先要抓住基础和中等难度的试题。

备考中高三学生要将时间和精力，分配到容易提分的内容上。比如对待数学学科，解答题部分的最后两道题的难度较大，有些学生认为难题才是拉开差距的关键，把更多的时间和精力投入到难题的解答上，但取得的效果并不好。在复习的过程中要遵循“求准不求难”的原则，先要保证有把握的题目能够拿分。同时高三学生还要认识到，高考最终比拼的是综合成绩，决定分数高低的，往往是弱项，在备考过程中，要在自己薄弱的科目上分配更多时间。